Yemek Tarifleri, Gönül Altınkapı

Günün Haberleri

Gönül Altınkapı'nın Mutfağı

Sağlık Köşeniz

KALORİSİ AYARLANMIŞ YEMEK TARİFLERİ

KIRMIZI BİBERLİ HİNDİ( 1 PORSİYON 290 KALORİ)

YOĞURTLU SALATA SOSU

Sütlü Tatlılar

LİMONLU PUDİNG ( 1 KASE 200 KALORİ)

Zeytin Yağlılar

KABAK KAVURMASI (1 PORSİYON 80 KALORİ)

KEPEKLİ MAKARNA SALATASI (1 PORSİYON 218 KALORİ

MANTAR ÇORBASI (MAYDANOZLU) 1 PORSİYON 45 KALOR

Soğuk ve Sıcak İçecekler

MEHMET ÖZ'ÜN TAVSİYESİ İÇECEK

Makarna, Pilavlar

DOMATESLİ KEPEKLİ PİRİNÇ PİLAVI

TATLANDIRICILAR HAKKINDA BİLGİ

Zeytin Yağlılar

TAZE FASULYE SOTE ( 1 PORSİYON 45 KALORİ)

Soğuk ve Sıcak İçecekler

YAĞ ÇÖZÜCÜ BİR ÇAY

YULAFLI SEBZE ÇORBASI ( 1 PORSİYON 50 KALORİ)

Soğuk ve Sıcak İçecekler

ANTİOKSİDANI BOL BİR İÇECEK

Zeytin Yağlılar

ISIRGAN TAVA (1 PORSİYON 120 KALORİ)

LOR KURABİYESİ ( 1 adet 100 KALORİ)

LAHANA ÇORBASI (DETOKS İÇİN)

TEPSİ KÖFTESİ ( 4 ADET 360 KALORİ )

PATLICAN KEBAP ( 5 KÖFTELİ 200 KALORİ)

PATATES ÇORBASI ( 1 PORSİYON 200 KALORİ)

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 Sonraki

.